Gérer le caséum (ou « calculs amygdaliens ») peut être inconfortable et frustrant, mais disposer des bons outils d’extraction peut rendre leur retrait plus sûr et plus efficace. Ce petit guide présente les meilleurs outils pour extraire son caséum.
Comprendre le Caséum et l’Importance d’Avoir les Bons Outils
Les calculs amygdaliens, aussi appelés caséum, sont des dépôts calcifiés qui se forment dans les cryptes des amygdales. Bien qu’ils soient généralement inoffensifs, ils peuvent causer une mauvaise haleine, de l’inconfort et une sensation persistante d’avoir quelque chose coincé dans la gorge. L’utilisation d’outils appropriés est cruciale pour une extraction sûre et pour éviter de blesser les amygdales.
Outils Essentiels pour Retirer le Caséum
1. Cotons-tiges
Bien que basiques, les cotons-tiges peuvent être efficaces pour retirer le caséum visible. Choisissez ceux avec des tiges flexibles et des embouts en coton biologique pour minimiser l’irritation. Cependant, soyez prudent car des fibres de coton peuvent parfois rester dans la cavité amygdalienne.
Il peut être judicieux de tremper le coton-tige dans du bain de bouche avant de toucher vos amygdales.
Utilisez également une lampe torche (comme celle de votre téléphone) pour bien voir ce que vous faites.
C’est certainement l’outil le moins cher (mis à part votre doigt, bien sûr), mais il peut s’avérer insuffisant pour les calculs qui sont bien coincés.
2. Kit d’Extraction avec LED
Ces kits modernes incluent généralement un extracteur (une tige) avec différents embouts et une petite lampe à LED. La lumière LED aide à bien repérer le caséum dans les cryptes amygdaliennes sans utiliser de lampe externe, facilitant l’identification et le retrait des calculs. De nombreux kits sont fournis avec des embouts de différentes tailles pour s’adapter à toutes les tailles de calculs.
J’ai généralement constaté que la LED de ces kits n’était pas assez puissante ou pratique à utiliser, j’ai donc toujours utilisé une lampe torche supplémentaire (celle de mon téléphone). Mais pour être honnête, la solidité de l’extracteur rend le retrait de certains calculs plus efficace que d’autres outils (coton-tige, doigt…).
3. Outils d’Irrigation
Les jets dentaires et irrigateurs buccaux peuvent efficacement déloger les calculs amygdaliens grâce à une pression d’eau contrôlée. Ces outils sont moins invasifs que les autres outils d’extraction et sont censés être plus doux pour vos amygdales (risque de blessure plus faible).
Cependant, beaucoup d’irrigateurs ont une pression élevée car ils sont initialement conçus pour le nettoyage interdentaire (ce qui rend difficile leur utilisation sans éclabousser toute la salle de bain), alors choisissez-en un avec une faible pression d’eau.
4. Aspirateur à Caséum
Les aspirateurs à caséum offrent un mécanisme d’aspiration douce pour extraire les calculs. Cependant, ils peuvent être difficiles à utiliser car l’aspirateur doit être en contact avec vos amygdales, ce qui peut déclencher votre réflexe nauséeux.
De plus, bien que cela puisse fonctionner pour certaines personnes, je n’ai personnellement jamais réussi à attraper un seul calcul avec un aspirateur (peut-être que mes calculs étaient trop bien coincés dans la muqueuse de mes amygdales).
Sécurité et Bonnes Pratiques
Avant toute tentative d’extraction :
- Lavez-vous toujours soigneusement les mains
- Stérilisez tous les outils avant et après utilisation
- Utilisez une source de lumière vive et un miroir
- Ne forcez jamais les outils profondément dans le tissu amygdalien
- Arrêtez en cas de douleur ou de saignement
Outils à Éviter
Pour votre sécurité, n’utilisez jamais ces articles pour retirer les calculs amygdaliens :
- Aspirateurs électriques : Inefficaces pour déloger les calculs incrustés et risque d’endommagement des tissus
- Crochets métalliques ou épingles à cheveux : Peuvent causer des blessures graves aux tissus amygdaliens
- Cure-dents en bois : Risque d’éclats et de débris pouvant causer une infection
- Objets pointus domestiques : Peuvent percer ou déchirer les tissus sensibles de la gorge
- Pinces à épiler : Trop rigides et peuvent endommager les amygdales en cas de haut-le-cœur
- Couverts : couteaux, fourchettes et cuillères sont à éviter
Alternatives Professionnelles
i l’auto-extraction s’avère difficile ou inconfortable, envisagez un retrait professionnel par un ORL. Ils ont accès à des outils spécialisés et peuvent assurer une extraction sûre, particulièrement pour les calculs profondément incrustés.
N’oubliez pas que même si les outils d’extraction des calculs amygdaliens peuvent être efficaces, ils doivent être utilisés doucement et avec précaution pour éviter les blessures. Si vous avez fréquemment des calculs amygdaliens ou des difficultés à les retirer, consultez un professionnel de santé pour des conseils et options de traitement personnalisés.